Hvad er komfortzone? Din komfortzone består af alt det, du kender og er tryg ved. Og så kunne jeg stoppe her - men når vi taler om komfortzonen,

Hvorfor er det så svært at holde de gode vaner i hverdagen - og hvad er egentlig gode vaner?Disse spørgsmål og endnu flere vil jeg give dig mit

Hverdagens trummerumTænker du af og til at hverdagen er blevet til trummerum? At livet kører på autopilot?Så læs med her.....Jeg er et struktur-menneske - det kommer af mange

Forandringer i livetForandringer i livet kan skabe uro og bekymring. Uanset om forandringerne starter i omgivelserne - eller kommer indefra.Forandringer i omgivelser kan være ændringer i job-situationen, familien

Fra ferie til hverdag - en overgang der er aktuel i disse tider for rigtig mange.Og det er ofte meget blandede følelser, der rumsterer i denne overgang.Selv har

Afbræk i hverdagenFerien står for døren.Langt de fleste får lige om lidt et afbræk i hverdagen.Et afbræk hvor dagene er anderledes end de plejer.Uanset hvor og hvordan du

Kontrolfreak?Det er meget oppe i tiden at vi skal være i kontrol. Vi skal have styr på det.For nogle er det skamfuld, ikke at have styr på tingene.Men

Skal du holde sommerferie uden stress i år?Der er mange, der skal holde sommerferie i år på en helt anden måde end de plejer.Og jeg tænker ikke kun

Vores hverdag er vendt på hovedet. I denne ekstreme tid sker det for rigtig mange af os på samme tid.I mere normale tider, sker det alligevel af og til,

Struktur i hverdagen - skal - skal ikke?Jeg indrømmer med det samme  - jeg er struktur-menneske.Søger instinktivt efter struktur - også struktur i hverdagen.Men jeg har af bitter