Dine egentlige ønsker

Oplever du af og til at det du sætter dig for – de mål du sætter – løber ud i sandet?

Enten fordi du taber lysten? Eller taber motivationen? Eller at du hellere vil noget andet?

Så må jeg lige stille dig et andet spørgsmål:

•  Ved du hvorfor, du gerne vil opnå det, du sætter dig for?
• Hvorfor er det vigtigt for dig? Hvad er det du har behov for?
• Hvad er det egentlig du ønsker dig?

Bag dine mål ligger dine ønsker i livet

Vi har alle sammen nogle grundlæggende ønsker og behov, som påvirker vores handlinger - nogle særlige følelser, vi gerne vil have. Det kan fx være tryghed, kærlighed, accept, ro, glæde, værdi osv.

Disse grundlæggende ønsker handler om hvordan vi egentlig gerne vil have det.

Lad mig give dig et eksempel:

Jeg har sat mig for at få ryddet op i mine ting. I hele huset. Det har selvfølgelig en lavpraktisk vinkel. Der er nogle skabe og skuffer, der trænger til en kritisk gennemgang. Ting vi ikke har behov for længere.

Men når jeg kigger ind bag ved dette mål – kan jeg se at det i virkeligheden handler om mit behov for frihed. For rummelighed.

Min påstand er – at jo mere du ved om hvad dine inderste ønsker og behov er – jo mere du ved om hvordan du gerne vil have det og hvad der er vigtigt for dig – jo større succesrate vil du have for de ting, du sætter dig for.

Når du kender dine inderste ønsker rigtig godt – så træffer du i det daglige meget bedre valg for dig selv.

Når du kender dine inderste ønsker rigtig godt – så er du også meget mere motiveret for at kæmpe for dem. Det bliver nemmere for dig at overkomme det, der er svært, besværligt, kedeligt. Du opgiver ikke lige så let.

Hvorfor?

Når du går på opdagelse efter de inderste ønsker om hvordan du egentlig gerne vil have - så kan du bruge "hvorfor".

• Hvorfor gør jeg det her?
• Hvorfor vil jeg gerne det her?
• Hvorfor vælger jeg det her?

Og igen stille hvorfor-spørgsmål til dine svar - så du når længere ind i forståelsen af dine inderste ønsker.

Når du kender dine hvorfor - vælger hvordan du gerne vil have det - hvilke følelser, der skal være grundtonen i dit liv - så har du en god rettesnor, når du træffer valg.

Både de små daglige valg - men også når du sætter dig noget for.

Når du træffer valg på basis af dine inderste ønsker, skaber du et bedre liv for dig selv - med endnu mere af det, der harmonerer med den du er og det du vil.

Læs også: Gør mere af det du elsker

Det positive mål

Det betyder meget for min oprydning i huset, at jeg går til det ud fra følelsen af frihed og rummelighed.

Det er altså sjovere og lettere, end hvis jeg skal rydde op ud fra tankegangen – “arhh nu skal jeg også se at få det gjort” eller “nu skal jeg også se at komme af med det rod”.

Så sørg for at dine mål har en positiv formulering.

Når jeg ved at jeg søger mod frihed og rummelighed. - så kan jeg ydermere vælge at fodre mig selv med den følelse ved en hver anden given lejlighed.

I de valg jeg træffer i dagligdagen.

Det bakker yderligere op om mit mål om at få ryddet op i skabene...

Det betyder altså meget for den daglige trivsel, at kende sine ønsker i livet.

Læs også: Trivsel – Redskaber til at øge din egen trivsel

Så - hvad ønsker du dig egentlig?

Nu er det din tur.

Gå på opdagelse i hvordan du gerne vil have det. Grundtonen i dit liv. 

Træf på daglig basis dine valg, så de harmonerer med dette.