Hvad er komfortzone?Din komfortzone består af alt det, du kender og er tryg ved. Og så kunne jeg stoppe her – men når vi taler om komfortzonen, taler vi indirekte også om alt det, der er udenfor din komfortzone. Og det er i virkeligheden det, der er det interessante. Det handler om forandringer. Hvordan vi forholder os
Hvordan finder jeg ro i mig selv – når kroppen bare ikke kan sidde stille?Eller hvis den gerne vil falde til ro – men tankerne løber af sted – og opmærksomheden smutter som en nyfanget fisk mellem hænderne?Jeg skal lige….Forresten….Jeg gør det lidt senere….Der er tider, hvor hele systemet vægrer sig ved at falde til
Kloge ord og citater om taknemmelighedCitater og kloge ord siger så meget med så lidt. Her har jeg samlet ord om taknemmelighed. Taknemmelighed er på en gang så lille en ting – men med stor effekt.På dit liv – på din tilgang til livet.Træn din taknemmelighed indtil det bliver en vane – eller jeg skulle måske
Hverdagens trummerumTænker du af og til at hverdagen er blevet til trummerum? At livet kører på autopilot?Så læs med her…..Jeg er et struktur-menneske – det kommer af mange års træning i den disciplin.Men jeg har blandede følelser med struktur. Vaner og rutiner.Min struktur-del søger mod at få et godt flow – fast struktur – gode
Forandringer i livetForandringer i livet kan skabe uro og bekymring. Uanset om forandringerne starter i omgivelserne – eller kommer indefra. Forandringer i omgivelser kan være ændringer i job-situationen, familien eller lignende. De kommer ofte pludseligt – hvor du står ved en endestation, og skal finde en ny vej. Forandringer indefra kommer gerne snigende. En stigende utilfredshed eller
Afbræk i hverdagen Ferien står for døren. Langt de fleste får lige om lidt et afbræk i hverdagen.Et afbræk hvor dagene er anderledes end de plejer.Uanset hvor og hvordan du holder ferie – så er det et perfekt tidspunkt at stoppe op og mærke efter.Her vil jeg fortælle dig om hvorfor og hvordan.I hverdagen er der meget,
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]